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zoom RSS 浜名湖

<<   作成日時 : 2007/08/01 22:55   >>

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8月1日がこんなに過ごしやすいなんて、本当に大丈夫か?ニッポン!

折角気候もいいし、明日からの天気予報は微妙だし、ということで、今日は浜名湖。

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でも、いくら過ごしやすくてもボトル1本では足りず、途中のコンビニでペットボトル2本追加。
水分補給だけは必須です。

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本日の走行距離【104.66】km 走行時間 4時間12分 平均速度 24.9km/h 最高速度 48.7km/h
本日のランニング 8.00km 所要時間 40分32秒 さすがに、自転車100kmの後のランニングはキビしい…

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