やせＲＵＮ

昨夜はトラック練習。

先週、Ｙさんから「来週からペース走やります」と宣言されていたので、早めに行きたかったのですが、結局グラウンドに着いたのは１９時半過ぎ。

すでにＹさんは黙々と走っています。

軽くアップを済ませて後ろにつくと、「あと４周で上がります」と…。

まさか私も４周で終わるわけにはいかないので、とりあえず６０００ｍくらいは走っておきましょう。
先週は２０００ｍしか走れなかったし。

と思ったら、ちょうど６０００ｍ走り終えたところでＭさんが合流。

そのタイミングでやめるのもどうかと思い、もう１０００ｍ追加して走っちゃいました。

走り終えて話をしていたら、実はＹさんも走り終えようとしていたところで私に合流されて追加で走ったんだそうです。

ということは、『あの人そろそろ走り終えそうだな』と思ったタイミングで合流すると、みんなつい追加で走ってしまい練習量が増えるという、エンドレス練習会ができるというわけですね（笑）。

そんな練習を終えてコンビニに行くと、新しい『Ｔａｒｚａｎ』が発売になっていました。

今号の特集は『やせＲＵＮ』！

しかしまぁ、毎号毎号、かゆいところに手が届くと言うか、痛いところを串刺しにすると言うか、ピンポイントで弱みを突いてきますよね～。
ついついまた買っちゃうじゃありませんか。

特集のコースは３つあって、

走り方を変えて、とにかく減量したい人のための「やせＲＵＮ！」。
ある程度熱心に走っていて、より引き締めたい人への　「しめＲＵＮ！」。
これから走ってみようかなぁと考えている人に向けての「プレＲＵＮ！」。

になっています。

う～ん、私はやっぱり「やせＲＵＮ！」かなぁ？

でも、最近のダメダメッぷりから考えると、「プレＲＵＮ！」でもいいくらいですね。

いずれにしても、まずは走らないことにはどうにもなりませんけどね。

メインの特集以外にも、月間８０ｋｍ以下の練習でサブ４！なんていう記事もあって、１０週間前からの練習メニューが載っています。

そう言えば、ちょうど長野マラソンまで１０週間くらいなんですよね。
これくらいの練習なら続けられるかな？

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